4 Kandungan Zat yang Terdapat Pada Teh Hijau

23.23 0 Comments

Minuman sehat ada banyak jenisnya salah satunya adalah teh hijau yang merupakan jenis teh khusus yang banyak digunakan untuk kesehatan dan juga kecantikan. Minuman ini merupakan jenis minuman yang telah lama dikonsumsi oleh masyarakat Jepang contohnya sehingga mereka terkenal sehat dan berumur panjang. Ada banyak sekali manfaat yang bisa untuk didapatkan apabila rajin mengkonsumsi minuman yang satu ini seperti dapat untuk mencegah penuaan dini, baik untuk penderita penyakit tertentu, dan juga mempunyai efek relaksasi yang bisa dirasakan oleh tubuh. Berbagai efek tersebut karena teh ini mempunyai banyak kandungan yang ada didalamnya sehingga sangat baik dikonsumsi oleh masyarakat. 
Zat dalam Teh Hijau

Kandungan Zat Dalam Teh Hijau

Beberapa kandungan yang ada misalnya adalah sebagai berikut ini:

1. Polifenol dan juga katekin 
Merupakan kandungan yang ada pada segala jenis teh. Terutama untuk katekin yang merupakan kandungan utama dari jenis teh hijau dan merupakan subklas dari kandungan polifenol yang ada dalam teh. Kedua kandungan tersebut sangat baik untuk tubuh karena merupakan bahan sebagai antioksidan yang dapat untuk menangkal berbagai penyakit alam tubuh. Jenis katekin sendiri 100 kali lebih baik dibandingkan dengan vitamin C dan 25 lebih baik dibandingkan dengan vitamin E. Kandungan ini berguna untuk dapat melawan sel-sel kanker yang dapat menyerang manusia.

2. Fluoride 
Kandungan ini merupakan bahan mineral yang sangat baik dan berefek untuk masalah gigi. Misalnya saja dapat untuk mencegah adanya pertumbuhan karies pada gigi apabila rajin untuk mengkonsumsi minum teh. Selain itu dapat juga untuk mencegah terserang radang gusi dan juga dapat untuk mencegah munculnya lubang pada gigi yang nantinya akan membuat sakit pada penderitanya hingga bisa gigi dicabut ke dokter. Oleh karena itu akan lebih baik untuk minum teh terutama yang jenis hijau agar dapat menghindari sakit gigi yang sering menjadi masalah di masyarakat.

3. Vitamin C dan E 
Teh juga mengandung vitamin C dan juga E yang mempunyai kandungan zat antioksidan. Antioksidan sendiri dikenal sebagai zat yang dapat untuk melawan kanker karena dapat untuk menangkal radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh manusia karena pola hidup yang tidak sehat. Selain itu radikal bebas ini juga dapat menyebabkan penuaan dini yang terjadi pada seseorang.

4. Kafein 
Merupakan zat yang ada dalam teh yang dapat untuk membuat aroma dan juga rasa khas yang ada pada pahit dalam rasa teh. Selain kafein juga ada L-teanin dan juga Mangan yang mempunyai banyak kandungan untuk tubuh. Segala jenis teh hijau dan juga kopi bisa didapatkan di Lemonilo contohnya yang merupakan catering makanan sehat yang dapat dipilih. Ada banyak jenis minuman teh dan kopi yang bisa dipilih dengan harga dan rasa yang bervariasi.